Estudo afirma: 1 em cada 3 casos de demência, como o Alzheimer, pode ser evitado

Sempre falamos muito sobre a prevenção aqui no Alzheimer360. O fato de insistirmos tanto em conteúdos ressaltando a importância da alimentação adequada, exercícios físicos regulares e atividades que estimulem a mente não é à toa!

O relatório da primeira Comissão para a Prevenção e Cuidados da Demência da Lancet, foi apresentado na Conferência Internacional da Associação Alzheimer 2017. O relatório, publicado na The Lancet, concluiu que 35% dos casos, ou seja, 1 a cada 3 casos de demência no mundo podem ser evitados através da prevenção.

Segundo o estudo, os principais fatores que contribuem para o risco de demência:

• Perda de audição na meia-idade;
• Baixa escolaridade;
• Consumo de tabaco;
• Sedentarismo;
• Isolamento social;
• Pressão alta;
• Obesidade;
• Diabetes tipo 2.
• Depressão.

O estudo foi composto por 24 especialistas internacionais. Segundo eles, a prevenção passa por uma revisão total do estilo de vida.

Atitudes como parar de fumar, começar um tratamento para a depressão, começar a fazer atividades físicas, controlar a diabetes e aumentar o contato social, pode diminuir a incidência de Alzheimer em mais de 15%!

O estudo afirma também que a redução dos fatores de risco (essas atividades que aumentam as chances de desenvolver o Alzheimer) pode ter um efeito maior do que os medicamentos atuais contra a demência!

A prevenção é possível e é o melhor caminho. O importante é que as pessoas se conscientizem sobre os fatores de risco, sobre a doença em geral e, claro, sobre os tratamentos disponíveis. A informação é nossa aliada número 1 nesse processo. Busque informações de qualidade, tanto sobre a prevenção quanto sobre a doença em geral, e formas de lidar com ela. Vamos nos conscientizar e ajudar a sociedade a se educar em relação ao Alzheimer!