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Ano novo, vida nova! Por mais clichê que seja essa frase, muitas pessoas aproveitam esse ritual de passagem para repensar o ano que se passou, fazer as “promessas” para o novo ano e agradecer por mais 365 dias completos na Terra.
A virada do ano pode ser muito útil para repensar o ano que se passou e criar novos objetivos para o ano que virá. Afinal, cada ano que se inicia é uma nova chance de começarmos tudo de novo, com gás renovado.
Para te inspirar para o novo ano que virá, montamos com muito carinho uma lista de resoluções para o cuidador de uma pessoa com Alzheimer.
Montamos essa lista para cuidar de você, cuidador, que já cuida de alguém o ano todo. Seguindo essa lista, temos certeza que você irá ter um 2019 mais equilibrado internamente, com paz interior e amor no coração. Quer resolução melhor do que essa?
Lista de Resoluções para o Cuidador de uma Pessoa com Alzheimer
– Vou me informar bastante sobre a Doença de Alzheimer, pois, apenas com as melhores informações posso oferecer meu melhor cuidado
– Vou revisar toda minha casa e garantir que ela tem a segurança necessária para a pessoa com Alzheimer morar
– Vou colocar atividades de estímulo cognitivo no dia a dia da pessoa com Alzheimer que eu amo
– Vou me dar pequenos momentos de prazer ao longo do dia, porque eu mereço
– Vou fazer um exercício físico, ainda que leve, mas que me dê prazer para melhorar minha saúde e diminuir meu estresse
– Vou cuidar melhor da minha alimentação, colocando os nutrientes necessários para o meu corpo
– Vou tirar um tempo todos os dias para apenas prestar atenção na minha respiração e relaxar
– Vou fazer atividades lúdicas para meu bem estar (ver filmes, ouvir músicas, ler livros, fazer artesanato, etc)
– Vou cuidar da minha espiritualidade
– Vou pedir perdão para meu familiar com Alzheimer por qualquer pendência que nós tivermos
– Vou dizer que perdoo meu familiar com Alzheimer por qualquer pendência que nós tivermos
– Vou ser mais compreensivo comigo mesmo
– Vou pedir ajuda aos meus familiares e amigos quando sentir que preciso descansar
– Vou buscar ajuda psicológica ou psiquiátrica se sentir sintomas de estresse e depressão
– Vou cuidar melhor da minha autoestima
– Vou buscar formas cada vez mais criativas e positivas para lidar com o Alzheimer em minha família
– Vou buscar um Grupo de Apoio para cuidadores de pessoas com Alzheimer
– Vou buscar colorir os dias da pessoa com Alzheimer com alegria e risadas
– Vou me lembrar todos os dias da razão pela qual decidi cuidar do meu familiar com Alzheimer
– Vou respeitar os meus limites e não vou me culpar por isso
– Vou treinar meu olhar para o lado positivo de cada situação, por mais difícil que seja
– Em 2019 vou ser muito feliz, independente das circunstâncias. Afinal, a felicidade mora dentro de mim.
Você pode fazer o download da lista e colar na porta do seu quarto para se lembrar durante todo o ano!
Nós, do Alzheimer360 desejamos um 2019 repleto de luz, bênçãos e amor na vida de todos você!
Contem com a gente em todos os dias do ano que virá!
FELIZ ANO NOVO!
Grande abraço!
Equipe Alzheimer360
Muito obrigada, pela mensagem e um ótimo ano pra todos
Excelente iniciativa! Parabéns a pessoa ou equipe que elaborou esta lista, cuidar de pessoas com Alzheimer não fácil, sou cuidadora á 6 anos só de pessoas com Alzheimer.. muito obrigado.
Sou cuidadora de idoso e especialista em gerontologia. Gostaria de fazer cursos voltada para a área mas, infelizmente
Muito obrigada pela lista, são lembretes que esquecemos e realmente é necessário lembrar .
Ótima lista, completa. Vou me esforçar para cumprir todos os itens, pois, irá melhorar minha qualidade de vida e a qualidade de vida do meu asssistido.
Obrigada e um Feliz 2018,para todos vocês da plataforma.
Abraços
Nelly Gomes
Cuidadora
Obrigada por esta maravilhosa lista, ótima lembrança para cada um de nós! Feliz 2018 pra voces tbm. Ja compartilhei no Face. Abraços.
Louvável a iniciativa de vocês em nos presente com essa lista.Vi nelas coisas que eu não havia colocado como prioridades ainda.Como por exemplo solicitar a ajuda e participação de familiares nas tarefas com minha mãe, poradora da doença de alzheimer. Obrigada mesmo
JORGE GUIMARAES
FONOAUDIÓLOGO
ESTRATÉGIA MUITO IMPORTANTE
OBRIGADO
[…] 1- Me voy a informar mucho sobre la enfermedad de Alzheimer, ya que sólo con la mejor información puedo ofrecer mi mejor cuidado. 2- Voy a revisar toda mi casa y asegurarme de que tiene la seguridad necesaria para que la persona con alzheimer pueda vivir. 3- Voy a poner actividades de estimulación cognitiva en el día a día de la persona con alzheimer que amo. 4- Voy a darme pequeños momentos de placer a lo largo del día, porque me lo merezco. 5- Voy a hacer ejercicio físico, aunque sea ligero, pero que me dé placer para mejorar mi salud y disminuir mi estrés. 6- Voy a cuidar mejor de mi alimentación, poniendo los nutrientes necesarios para mi cuerpo. 7- Voy a tomarme un tiempo todos los días sólo para prestar atención a mi respiración y relajarme. 8- Voy a hacer actividades lúdicas para mi bien (ver películas, escuchar música, leer libros, hacer artesanías, etc). 9- Voy a cuidar de mi espiritualidad. 10- Voy a pedir perdón a mi familiar con alzheimer por cualquier pendiente que tengamos. 11- Voy a decir que perdono a mi familiar con alzheimer por cualquier pendiente que tengamos. 12- Seré más comprensivo conmigo mismo. 13- Voy a pedir ayuda a mis familiares y amigos cuando sienta que necesito descansar. 14- Voy a buscar ayuda psicológica o psiquiátrica si siento síntomas de estrés y depresión. 15- Voy a cuidar mejor de mi autoestima. 16- Voy a buscar formas cada vez más creativas y positivas para manejar el alzheimer en mi familia. 17- Voy a buscar un grupo de apoyo para cuidadores de personas con Alzheimer. 18- Voy a buscar colorear los días de la persona con alzheimer con alegría y risas. 19- Voy a recordar todos los días la razón por la que decidí cuidar de mi familiar con Alzheimer. 20- Voy a respetar mis límites y no voy a culparme por eso. 21- Voy a entrenar mi mirada para ver el lado positivo de cada situación, por más difícil que sea. 22- En este año nuevo seré muy feliz, independientemente de las circunstancias. Después de todo, la felicidad vive dentro de mí. Fuente: Alzheimer360 […]
[…] 1- Me voy a informar mucho sobre la enfermedad de Alzheimer, ya que sólo con la mejor información puedo ofrecer mi mejor cuidado. 2- Voy a revisar toda mi casa y asegurarme de que tiene la seguridad necesaria para que la persona con alzheimer pueda vivir. 3- Voy a poner actividades de estimulación cognitiva en el día a día de la persona con alzheimer que amo. 4- Voy a darme pequeños momentos de placer a lo largo del día, porque me lo merezco. 5- Voy a hacer ejercicio físico, aunque sea ligero, pero que me dé placer para mejorar mi salud y disminuir mi estrés. 6- Voy a cuidar mejor de mi alimentación, poniendo los nutrientes necesarios para mi cuerpo. 7- Voy a tomarme un tiempo todos los días sólo para prestar atención a mi respiración y relajarme. 8- Voy a hacer actividades lúdicas para mi bien (ver películas, escuchar música, leer libros, hacer artesanías, etc). 9- Voy a cuidar de mi espiritualidad. 10- Voy a pedir perdón a mi familiar con alzheimer por cualquier pendiente que tengamos. 11- Voy a decir que perdono a mi familiar con alzheimer por cualquier pendiente que tengamos. 12- Seré más comprensivo conmigo mismo. 13- Voy a pedir ayuda a mis familiares y amigos cuando sienta que necesito descansar. 14- Voy a buscar ayuda psicológica o psiquiátrica si siento síntomas de estrés y depresión. 15- Voy a cuidar mejor de mi autoestima. 16- Voy a buscar formas cada vez más creativas y positivas para manejar el alzheimer en mi familia. 17- Voy a buscar un grupo de apoyo para cuidadores de personas con Alzheimer. 18- Voy a buscar colorear los días de la persona con alzheimer con alegría y risas. 19- Voy a recordar todos los días la razón por la que decidí cuidar de mi familiar con Alzheimer. 20- Voy a respetar mis límites y no voy a culparme por eso. 21- Voy a entrenar mi mirada para ver el lado positivo de cada situación, por más difícil que sea. 22- En este año nuevo seré muy feliz, independientemente de las circunstancias. Después de todo, la felicidad vive dentro de mí. Fuente: Alzheimer360 […]
grata pelo carinho e o que precisamos.
Muito,muito obrigado.
Adorei a lista, ela ajuda ao cuidador perceber que ele tbem precisa de cuidados.
O suporte do alzheimer360 é incrível!
Boa noite! Um feliz . abençoado e próspero Ano Novo.
Agradeço imensamente a atenção de V.Sas e desejo a todos mtas bençãos divinas, vida longa e mtas alegrias.
FELIZ ANO NOVO.
Abs.
Lana Guedes
Obrigada! Já compartilhei no grupo da família. Espero que todos aproveitem.
Parabens pela iniciativa e compromisso
Obrigado por nos enviar mensagem e orientação que nos ajuda a ter uma quantidade de vida melhor.
Só tenho de agradecer a equipe de Alzheimer360 por essa lista incrível que estava necessitando de ler. As vezes pensamos tanto em trabalho que esquecemos de nós mesma. Obrigada equipe e um abençoado ano para vcs!!
Minha gratidão pela preciosa lista que elaboraram para nós cuidadores de nossos portadores de Alzheimer. Eu cuido com muito amor de meu marido e, realmente, muitas vezes, descuido de mim mesma. Essa lista veio como um alerta de que “para amar o outro precisamos amar primeiro a nós mesmos”, “para cuidar do outro precisamos cuidar primeiro de nós mesmos”. Só assim teremos o melhor de nós mesmos para dar àquele que estamos cuidando e oferecendo o nosso amor. Gratidão a toda a equipe e um Ano Novo de muita paz, amor, solidariedade, luz e bênçãos para todos!…
Agradeço pela lista do cuidador.
Gratidão.
ADOREI A LISTA DE DICAS. VOCÊS SÃO PESSOAS ESPECIAIS. Muito obrigada. Que Deus os proteja sempre.
Forte abraço. Cacilda
Primeiramente quero desejar a todos um Feliz 2018 com muita saúde, paz que Deus abençoe a todos. Agradeço pela listagem dos cuidados com pessoas com Alzheimer cuido da minha mãe sozinha. Mas mesmo assim vou tirar um tempinho meu para cuidar de mim pois cuido dela e esqueço de mim. Muito obrigado a todos da equipe.
Muito obrigada pela lista tão positiva, que todos precisamos. Já partilhei com a minha família e vamos colocá-la em sítio bem visível, para que todos nos motivemos a trabalhar e nos sentamos melhor, de forma a ajudarmos quem mais precisa e que amamos muito.
Excelentes dicas, estão de parabéns !!!
Feliz 2018, com muita saúde e paz !!
Parabéns à essa equipe !
Bom dia, estão de parabéns, gostaria de saber onde fica os pontos de apoio ou palestra para que eu possa participar
Muito obrigada , que vocês também tenham um ano de muitas bênçãos! Quero agradecer ao Alzheimer360.com pelas informações valiosas que vocês passam para nós. Um abraço!
Uma exelente iniciativa está lista que veio ajudar os cuidadores de pessoas com Alzheimer.
Porque só os familiares tem paciência e tolerância para cuidar do nosso ente querido com
esta triste enfermidade o, Alzheimer. ….. a minha querida mãe, infelizmente está doente
na verdade foi morar com minha irmã, que é na mesma cidade, mais eu estou sempre lá
toda sã vezes que vai ao médico , eu tenho que ir junto, sou enfermeira, já estou aposentada,
mais a esperiencia em administra os medicamentos , junto com o amor de filha, a confiança que
minha irmã tem em mim, a necessidade dela descansar….. Sempre eu estou suprindo….. É realmente
muito desgastante .obrigada , esta lista veio para nós ajudar Obrigada.