Coisas que você deve saber sobre atividades para pessoas com Alzheimer

Quem cuida de uma pessoa com Alzheimer conhece a importância de ter atividades interessantes, de estímulo cognitivo, na rotina do doente.

Além de estimular cognitivamente o doente, as atividades devem preencher os dias do idoso com prazer. Isso torna a convivência mais agradável, reduz o estresse de ambos os lados e pode reduzir o avanço dos sintomas.

Antes de começar a rechear os dias da pessoa que você cuida com inúmeras atividades, veja as dicas que elaboramos para que a escolha dessas atividades seja feita da melhor forma possível e os benefícios sejam muito maiores:

• Ao sugerir uma atividade para uma pessoa com Alzheimer, leve em consideração fatores como: hobbies, trabalho que a pessoa tinha e seus interesses pessoais.
• Sempre converse com o doente sobre as atividades. Faça uma lista das sugestões e veja qual é a opinião dele.
• Se a pessoa puder fazer exercícios físicos, introduza-os na rotina dela! Intercale exercícios físicos, atividades de lazer e estímulo intelectual com momentos de descanso.
• Uma dica é criar uma rotina de atividades, para que a pessoa se acostume.
• Não force o doente a realizar as atividades. Respeite-o, sempre.
• Pela manhã, o ideal é que sejam feitas as tarefas que exijam mais esforço do idoso, e pela tarde as atividades mais leves e prazerosas. Afinal, geralmente à tarde o doente está mais cansado e pode se agitar mais facilmente.
• Se for levar a pessoa com Alzheimer para dar um passeio, a sugestão é que sejam ambientes calmos, iluminados e com poucos ruídos.
• Nos estágios mais avançados da doença, uma dica é sugerir atividades mais fáceis, como limpar a mesa com um pano ou regar as plantas.
• Preste atenção no material que você for usar. NUNCA utilize produtos tóxicos, cortantes ou muito pequenos (que podem ser engolidos).

Ao introduzir as atividades na rotina do doente, esteja sempre perto, incentivando e ajudando na realização das tarefas.

Confira algumas dicas que podem ser úteis na execução das atividades:

• Estimule-o a realizar as atividades: elogie sempre!
• Evite o excesso de tarefas. Isso pode gerar estresse.
• Simplifique as atividades. Lembre-se que o doente provavelmente terá mais dificuldade em fazer tarefas que antes realizava com facilidade, e hoje elas precisam ser simplificadas. Por exemplo, a psicóloga Raquel Ribeiro, em seu vídeo na plataforma do Alzheimer360, conta que adaptava jogos de cartas para jogar com a pessoa que ela cuidava. Ao invés dos jogos complexos, ela optou por um jogo em que a doente separava as cartas pretas das vermelhas. O resultado? A idosa se sentia feliz por realizar a atividade e o estímulo cognitivo era realizado.
• Caso o doente não consiga realizar as tarefas e se irritar, não insista. Isso pode provocar mais nervosismo e frustração.

É muito importante que o cuidador reforce sempre a importância de o doente participar da atividade. Elogios, brincadeiras, bom humor e paciência são os ingredientes-chave!

O cuidador deve ter sensibilidade e reconhecer sempre o esforço que a pessoa com Alzheimer desempenha para realizar atividades. O reconhecimento pode mudar totalmente a forma como o doente enxerga a atividade e estimulá-lo!

Afinal, se sentir útil e reconhecido é uma necessidade humana. O cuidador deve estar sempre atento a isso! Elogie e diga o quanto a participação do idoso naquelas atividades é importante e de grande ajuda para o cuidador. Isso, com certeza, fará com que ele se sinta útil e valorizado.

Para te ajudar a inserir atividades na rotina da pessoa que você cuida, estamos disponibilizando gratuitamente a palestra “Inserção de atividades e organização da rotina da pessoa com doença de Alzheimer: aspectos práticos” no Curso Gratuito Online do Alzheimer360. Vale a pena conferir! Para se cadastrar, é só clicar no link!