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Dicas práticas de como usar Exercícios Físicos para amenizar o Estresse do Cuidador

Teachers
Marcos Lopes
Category:
Fisioterapia /
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Lectures: 1
Video: 27 minutos
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CONTEÚDO

Dicas práticas de como usar Exercícios Físicos para amenizar o Estresse do Cuidador

O CONAZ é um evento do Alzheimer360. Reúne médicos e especialistas reconhecidos, qualificados e respeitados quando o assunto é Alzheimer, com palestras exclusivas sobre prevenção, tratamentos e cuidados.
Clique no botão play e ouça o áudio da palestra.

Se preferir, clique abaixo e faça o Download do áudio da palestra para poder ouvir em vários lugares, como em MP3 players, Celulares Smartphones e no Carro.

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O mapa mental é um modelo de resumo que facilita o aprendizado do conteúdo de maneira dinâmica e rápida. Esta é a maneira mais ágil de consultar informações importantes para o seu dia a dia de cuidados.

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DESCRIÇÃO

Resumo: Nesta palestra você irá entender como os exercícios físicos podem ajudar na prevenção e tratamento do estresse do cuidador. Marco Lopes ensina técnicas de respiração, exercícios práticos simples e eficazes para o cuidador realizar no seu dia-a-dia melhorando sua qualidade de vida.

Especialidade: Personal Trainer

 

About Instructors

Marcos Lopes
Fisioterapeuta, personal trainer e gerontólogo, especialista em saúde, envelhecimento e atividade física. Também é coach formado pela sociedade brasileira de Coaching e fundador do FisioFitSenior, que tem como missão promover um envelhecimento bem-sucedido e com qualidade de vida para a população acima de 60 anos.è autor de artigos sobre saúde e atividade físicas para o blog: www.eusemfronteiras.com.br e no portal da educação física.

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