Comer Uvas Ajuda a Memória de Pessoas com Início de Alzheimer

Quando um alimento é saboroso e ainda por cima é saudável, é incrível, não é mesmo? Com muitas frutas é assim. Elas adoçam a nossa vida e ainda trazem muitos benefícios. Já falamos aqui no blog do Alzheimer360 sobre como a uva passa pode ajudar a prevenir o Alzheimer. No caso de hoje, estamos falando das uvas em seu estado natural (e suculento!). Elas auxiliam principalmente no momento dos primeiros sinais da Doença de Alzheimer.

A descoberta foi feita por cientistas da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos. Durante 6 meses eles alimentaram um grupo de idosos voluntários com pó feito de uvas inteiras 2 vezes ao dia, numa quantidade equivalente a 72g de uvas.

Enquanto isso, um outro grupo tomou um placebo para que os resultados fossem comparados. Todos tinham princípio de declínio da memória, causado pelo Alzheimer. A performance de seus cérebros foi medida no início e ao final do estudo. E eles realmente comprovaram os benefícios!

Uvas ajudaram a memória e outras funções do cérebro

Segundo os pesquisadores, os resultados mostraram que o metabolismo de certas regiões do cérebro, geralmente afetadas pelos primeiros estágios do Alzheimer, se mantiveram mais saudáveis. Já aqueles que receberam o placebo tiveram um declínio maior na memória.

Para os cientistas, ficou claro que as uvas foram responsáveis pela proteção. Eles afirmaram que o consumo regular de uvas pode ser um fator de proteção contra a doença, podendo adiar sua chegada.

Há também outros alimentos que ajudam a prevenir o Alzheimer e auxiliam para que sua evolução seja mais lenta. Colocá-los na sua alimentação de rotina desde já é importante para a saúde futura. No Curso Gratuito Online para Cuidadores de Pessoas com Alzheimer você sabe quais são esses ingredientes e aprende a fazer receitas na prática! Clique aqui e assista à aula com uma nutricionista agora!