4 Dicas para Fazer Caminhada Dentro de Casa com a Pessoa com Alzheimer

Muitas pessoas com Alzheimer apresentam dificuldades de locomoção por causa da doença. Mesmo assim, é importante que elas façam alguma atividade física, desde que, é claro, suas limitações sejam respeitadas. Hoje vamos dar algumas dicas que para ajudar o doente a fazer pequenas caminhadas dentro de casa – mesmo que sejam apenas alguns metros. Além de se exercitar, é possível estimular a memória. Tudo depende de como você prepara a caminhada. Confira abaixo:

1 – Onde e como fazer a caminhada

A caminhada deve ser feita em um único cômodo, que tenha espaço para a atividade. Um bom horário é o período da manhã, preferencialmente após o café, quando o doente estará mais disposto e descansado.

2 – Trajetos curtos

Faça trajetos curtos. Além de se estar dentro de um único cômodo, essa é a melhor forma de estimular o doente. Lembre-se: esta não é apenas uma caminhada, mas uma atividade de estimulação, conforme falaremos a seguir.

3 – Usando objetos para estimular a memória

Estabeleça 3 objetos de referência neste trajeto para estimular a memória do doente. Como a pessoa com Alzheimer tem a atenção reduzida, esse número é o suficiente para a estimulação.

4 – Ande devagar

A pessoa com Alzheimer precisa conseguir, ao mesmo tempo, caminhar, observar o caminho e os objetos. Ela precisa deslocar os olhos e a cabeça enquanto anda. Lembre-se de usar apenas 3 objetos, para que ela não se confunda.

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